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सिर्फ प्यास लगना ही नहीं, Dehydration के होते हैं और भी कई लक्षण; नजर...
गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने के साथ ही शरीर से पसीना भी ज्यादा निकलता है। अगर इस वॉटर लॉस की भरपाई न की जाए, तो डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, जो सेहत के लिए गंभीर खतरा बन सकती है।
किडनी के लिए ये 6 फल हैं वरदान, तेजी से करते हैं Kidney को...
शरीर में किडनी एक बेहद ही महत्वपूर्ण अंग है जो बॉडी से टॉक्सिक तरल पदार्थ को बाहर निकालने का काम करता है. साथ ही यह ब्लड में मिनरल्स, लवण, वॉटर आदि के बैलेंस को बरकरार रखने में भी मदद करती है.
भूलने की आदत से हैं परेशान? आपको याददाश्त का उस्ताद बनाएंगे 6 फूड्स; कंप्यूटर...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। काम का स्ट्रेस उनके दिमाग को भी कमजोर बना रहा है। लोग अपनी कही हुई बातें तक भूलने लगे हैं।
क्या होगा अगर गर्मियों में एक महीने तक खा लिया Broccoli, ये फायदे कर...
गर्मियां शुरू हाे चुकी हैं। गर्मी का मौसम शरीर के लिए चुनौतियों से भरा होता है। इन दिनों सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। आपको अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करना चाह
क्या Diabetes के मरीजों के लिए सेफ है गन्ने का जूस, जान लें इसका...
गर्मी के मौसम में खुद को ताजगी और एनर्जी देने के लिए लोग गन्ने का जूस पीना खूब पसंद करते हैं। इस जूस से शरीर को ठंडक मिलती है और तेज धूप के कारण डिहाइड्रेशन का खतरा भी कम होता है। लेकिन क्या डायबिटीज
World Liver Day 2025: लिवर को हेल्दी रखने के लिए करें ये छोटे-छोटे 10...
लिवर हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन, मेटाबॉलिज्म और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसलिए लोगों को लिवर से जुड़ी बीमारियों और उसे हेल्दी रखने के तरीकों के बारे में
गर्मियों में आपकी भी Immunity हो जाती है कमजोर, तो डाइट में शामिल करें...
क्या आपको भी गर्मियों में अक्सर थकान, सुस्ती या बार-बार बीमार पड़ने की शिकायत रहती है? अगर हां, तो यह आपकी कमजोर इम्युनिटी का संकेत हो सकता है। गर्मियों का मौसम जितना रंग-बिरंगा होता है,
बच्चों की लंबाई को बढ़ाने के लिए खान-पान पर ध्यान देना है जरूरी, डाइट...
किसी भी व्यक्ति की लंबाई कितनी होगी, यह उसके जेनेटिक्स पर निर्भर करता है। इसलिए कुछ लोग लंबे होते हैं, तो कुछ लोग छोटे। लेकिन यह एकलौता फैक्टर नहीं है।
फिटनेस के चक्कर में खाली पेट करते हैं वर्कआउट या वॉक, तो आज से...
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में वे कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। दिल की बीमारी, डायबिटीज और मोटापा तो आम समस्या बनती जा रही है।
हल्के में मत लीजिए बालों का झड़ना और बार-बार UTI होना, Vitamin-D की कमी...
विटामिन डी हमारे सही विकास में अहम भूमिका निभाता है। यह फैट में मौजूद एक घुलनशील विटामिन है, जो हार्ट फंक्शनिंग समेत कई जरूरी कामों में मदद करता है। इसलिए शरीर में इस जरूरी विटामिन का होना बेहद जरूरी
