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सिर्फ रात में नज़र आता है विटामिन-डी की कमी का यह एक संकेत, बचाव...
1. सुबह की धूप लें
धूप विटामिन-डी का सबसे प्राकृतिक और आसान स्रोत है। रोज़ाना सुबह 7 से 9 बजे के बीच 15–20 मिनट धूप में बैठना या टहलना शरीर में विटामिन-डी बनाने में मदद करता है। इस समय की धूप मुलायम ह
Parineeti Chopra को इस कारण लेना था बच्चा गोद, प्रेग्नेंसी को लेकर पुराने इंटरव्यू...
परिणीति चोपड़ा और राघव चड्ढा की शादी को अगले महीने 2 साल पूरे होने वाले हैं। बीते दिनों परिणीति चोपड़ा ने अपनी प्रेग्नेंसी की खुशी शेयर करते हुए फैंस के साथ एक फोटो शेयर की थी।
एक महीने तक रोज सुबह पीजिए काली किशमिश का पानी, शरीर की कमजोरी होगी...
शरीर की कमजोरी दूर करता है
काली किशमिश में आयरन और विटामिन-B कॉम्प्लेक्स भरपूर मात्रा में होते हैं। यह खून की कमी (एनीमिया) को दूर कर शरीर को एनर्जी देते हैं।
Param Sundari Box Office Prediction: ‘परम सुंदरी’ करेगी धाकड़ ओपनिंग! ‘कुली’, ‘जाट’ समेत तोड़ेगी...
बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा लंब समय बाद फिल्म 'परम सुंदरी' से बड़े पर्दे पर वापसी करने जा रहे हैं. इस फिल्म में उनके साथ जाह्ववी कपूर इश्क फरमाती नजर आएंगी.
परम सुंदरी का ट्रेलर रिलीज हो चुका
अखरोट खाने के 7 जबरदस्त फायदे: दिमाग से लेकर दिल तक सेहत का खजाना
दिमाग की सेहत के लिए फायदेमंद
अखरोट को "ब्रेन फूड" कहा जाता है। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट याददाश्त को तेज करते हैं और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करते हैं।
मैग्नीशियम की कमी होने पर शरीर 6 लक्षणों से देता है संकेत, नजरअंदाज करने...
मैग्नीशियम हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होता है। हालांकि, अच्छी डाइट न होने की वजह से शरीर में इसकी कमी होने लगती है। आपको बता दें कि मैग्नीशियम की कमी का पता बिना ब्लड टेस्ट के नहीं लग पाता है, लेकिन
The Bads Of Bollywood: फिल्मी है आर्यन के शो की कहानी, प्रिव्यू में बॉबी...
शाहरुख खान के बेटे आर्यन खान की पहली वेब सीरीज द बैड्स ऑफ बॉलीवुड का फर्स्ट लुक सामने आने के बाद अब मेकर्स ने इसका प्रीव्यू शेयर किया है। बुधवार को एक इवेंट में खुद शाहरुख ने पत्नी गौरी के साथ पहुंचक
महिलाओं में मेनोपॉज़ के 7 संकेत: समय रहते पहचानें और रखें अपनी सेहत का...
मेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति) महिलाओं की ज़िंदगी का एक प्राकृतिक चरण है, जब मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है। यह आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच आता है। इस दौरान हार्मोनल बदलावों की वजह से शरीर और
वास्तु के अनुसार ये 7 पौधे हैं बेहद लकी, घर में लगाने से दिन...
मनी प्लांट
मनी प्लांट को लक्ष्मी के साथ जोड़ा जाता है। यह पौधा समृद्धि और ऐश्वर्य का प्रतीक माना जाता है। इसे घर के उत्तर-पूर्व या दक्षिण-पूर्व दिशा में लगाना शुभ माना जाता है। मनी प्लांट को सही दिशा
कैंसर के शुरुआती लक्षण: शरीर में दिखने वाले ये 7 बदलाव हो सकते हैं...
लंबे समय तक थकान और कमजोरी
अगर पर्याप्त नींद और आराम के बावजूद लगातार थकान बनी रहती है, तो यह शरीर में कैंसर सेल्स के बढ़ने का संकेत हो सकता है। खासकर ब्लड कैंसर और ल्यूकेमिया में यह लक्षण आम है।
