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शरीर में विटामिन-डी की कमी को दूर करने वाले 7 बेहतरीन फूड्स
फैटी फिश विटामिन-डी का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत है, खासकर सैल्मन और मैकेरल। इनमें मौजूद विटामिन-डी हड्डियों को मजबूत बनाता है और कैल्शियम का अवशोषण बढ़ाता है। हफ्ते में 2-3 बार इनका सेवन करने से कमी
Baaghi 4: बागी 4 के मेकर्स ने जारी किया सोनम बाजवा और हरनाज संधू...
बीते दिन सोमवार को टाइगर श्रॉफ की बहुप्रतीक्षित फिल्म 'बागी 4' का टीजर रिलीज हुआ। 1 मिनट 49 सेकेंड के टीजर में सिर्फ खून खराबा दिखाया गया। टीजर देखने के बाद नेटिजंस द्वारा मिली-जुली प्रतिक्रियाएं आईं
नींद पूरी न होने के 7 खतरे: शरीर के ये संकेत तुरंत पहचानें, वरना...
लगातार थकान और सुस्ती – नींद शरीर को ऊर्जा पुनः भरने का समय देती है। अगर नींद अधूरी रहे तो शरीर दिनभर भारीपन, कमजोरी और सुस्ती महसूस करता है।
दिमाग को कमजोर कर रही हैं आपकी 7 आदतें, इन्हें आज ही छोड़ें
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दबे पांव आने वाला साइलेंट हार्ट अटैक भी है खतरनाक, अंदर ही अंदर चुपचाप...
इन दिनों हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान लोगों के दिल को कमजोर बना रहा है। पहले जहां बुजुर्गों में यह समस्या देखने को मिलती थी, वहीं अब युवा भी तेजी से इसका
The Trial Season 2: प्यार, कानून और धोखा, द ट्रायल के सीजन 2 के...
काजोल एक बार फिर अपने पुराने रूप में वापसी कर रही हैं, लेकिन इस बार पहले से कहीं ज्यादा सख्त और मजबूत इरादों के साथ। द ट्रायल के पहले सीजन में जब उन्होंने नोयोनिका सेनगुप्ता की भूमिका निभाई थी, तो दर्
Famous Brother-Sister Duos: बॉलीवुड की मशहूर भाई-बहन की जोड़ियां, जानिए कैसी है इनकी बॉन्डिंग
सारा-इब्राहिम, सुहाना-आर्यन और न जानें कितनी बॉलीवुड में मशहूर भाई-बहन की जोड़ियां हैं, जो हमें भाई-बहन के प्यार और साथ की अहमियत बताती हैं। आप भी इस रक्षाबंधन पर अपने भाई-बहन के साथ खास पल बिताएं और
हफ्ते में 3 बार खाएं अनार, पाएं 7 कमाल के फायदे; दिल की बीमारियों...
दिल को रखे स्वस्थ
अनार में एंटीऑक्सीडेंट्स (जैसे पॉलीफेनॉल्स) भरपूर होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करके ब्लड प्रेशर कंट्रोल करते हैं और हार्ट डिजीज का खतरा घटाते हैं।
‘सन ऑफ सरदार 2’ की कमाई में मामूली बढ़ोतरी, तीसरे दिन कमाए इतने करोड़...
अभिनेता अजय देवगन पिछले काफी समय से फिल्म 'सन ऑफ सरदार 2' को लेकर सुर्खियों में हैं। उनकी यह फिल्म 1 अगस्त को सिनेमाघरों में रिलीज हुई और इसे समीक्षकों से मिली-जुली प्रतिक्रिया मिली।
सिर्फ मिठास ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है Cane Sugar; इन 6...
हर्बल चाय में मिलाकर:
ग्रीन टी, तुलसी टी या अदरक वाली चाय में Cane Sugar मिलाकर स्वाद के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाई जा सकती है।
